En ½-årig uddannelse i holding, kropslig regulering og relationel tryghed.
Lær at skabe de betingelser, hvor et andet menneske kan føle sig trygt nok til at give slip – samtidig med at du udforsker din egen evne til at modtage støtte, kontakt og holding.
2 weekender + 8 aftener · Certificering som Certified Somatic Holding Therapist
Vi er blevet dygtige til at tale, analysere og forstå.
Men nogle erfaringer kan ikke tænkes væk.
Nogle gange har et menneske ikke brug for endnu en forklaring. Der er brug for at opleve, at der er nok støtte til ikke længere at skulle holde det hele alene.
Og længslen efter at blive holdt opleves ikke kun af mennesker i krise.
Nogle gange er det menneske, der længes mest efter at blive holdt, det menneske, som alle andre oplever som stærkt.
Direktøren. Lederen. Terapeuten. Forælderen. Den ansvarlige.
Den, der træffer beslutningerne. Den, der holder sammen på familien, organisationen eller andre mennesker.
Et stærkt og kompetent voksent menneske kan også have brug for et sted, hvor det for en stund har lov til at være lille.
Hvor det ikke skal vide.
Ikke skal tage ansvar.
Ikke skal holde øje med de andre.
At være lille er ikke det samme som at være svag.
Det kan være en dyb menneskelig bevægelse ind i et sted, hvor vi kan modtage uden at præstere.
At kunne skabe dette rum for et andet menneske kræver en særlig kapacitet.
At kunne blive.
At kunne være nærværende uden at invadere.
At kunne støtte uden at overtage.
At kunne møde smerte uden straks at forsøge at få den til at forsvinde.
At kunne tilbyde kontakt uden at skabe afhængighed.
Og at kunne bevare kontakten til sig selv, mens noget dybt bevæger sig i den anden.
Holding handler derfor ikke kun om, hvad du gør.
Det handler om kvaliteten af den tilstedeværelse, du bringer ind i relationen.
Somatic Holding Therapy er en traumebevidst, relationel metode, der anvender holding, nærvær og kropslig regulering til at støtte kontakt, integration, tryg tilknytning og oplevelsen af indre sikkerhed.
Holding kan udefra se enkelt ud. Et menneske bliver støttet eller holdt. En hånd hviler måske på kroppen. Der bliver sagt få ord.
Men holding er mere end berøring.
Det er en måde at arbejde i feltet mellem krop, nervesystem og relation. Gennem bevidst kontakt, tydelige grænser og et roligt, nærværende rum skabes betingelser, hvor et menneske ikke hele tiden behøver at præstere, forklare eller holde sig selv sammen.
Somatic Holding Therapy handler derfor ikke om at få kroppen til at give slip.
Holding kan skabe en særlig form for dyb ro.
Et sted, hvor kroppen ikke længere behøver at være på vagt, tage ansvar eller holde sammen på det hele.
En slags nulstilling.
Og når der bliver stille nok, kan det, der normalt ligger under overfladen, begynde at kunne mærkes.
Sorg, der aldrig fik plads.
Ensomhed, der blev båret alene.
Vrede, der måtte holdes tilbage.
Behov, der aldrig blev mødt.
Eller ganske enkelt en dyb træthed efter at have holdt sig selv oppe så længe.
På uddannelsen lærer du at skabe og holde et rum, hvor et menneske kan få mulighed for at modtage, falde til ro, mærke og give slip – uden at processen bliver presset frem.
Du lærer blandt andet at:
Du lærer ikke at få et andet menneske til at give slip.
Man kan ikke lære Somatic Holding Therapy alene gennem teori og teknik.
Den kvalitet, som gør holding trygt, regulerende og levende, udvikles også gennem egen erfaring.
Derfor kommer du ikke kun til at lære at holde andre. Du kommer også til selv at blive holdt.
Til at mærke, hvad der sker, når du ikke skal præstere, forstå eller tage ansvar for processen.
Når du får lov til at modtage.
Når du måske opdager, hvor let – eller hvor svært – det er at lægge din vægt ind i et andet menneskes støtte.
Undervejs vil du møde dine egne mønstre, grænser og måder at være i kontakt på. Du vil kunne opdage, hvad der sker i dig, når nærheden bliver større, når du mister kontrollen en lille smule, når noget bliver sårbart – eller når du ganske enkelt får lov til at hvile.
For nogle bliver det en erfaring af dyb ro.
For andre åbner det lag, der længe har ventet på at blive mærket.
Og for mange bliver det en mulighed for selv at opleve noget af det, de senere skal kunne tilbyde andre.
Den personlige proces er derfor ikke et supplement til uddannelsen.
Det betyder ikke, at du skal have arbejdet med eller helet alt i dig selv.
Det betyder, at du er villig til selv at mærke, modtage, undersøge og blive berørt.
På den måde går faglig udvikling, personlig modning og heling hånd i hånd gennem uddannelsen.
At lære at holde.
At turde blive holdt.
Somatic Holding Therapy Uddannelsen er for dig, der arbejder med mennesker – eller ønsker at gøre det – og som længes efter at kunne møde et andet menneske med mere kropsligt nærvær, dybde og ro.
Måske arbejder du allerede som psykoterapeut, psykolog, sexolog, kropsterapeut, fysioterapeut, ergoterapeut, sygeplejerske, jordemoder, socialrådgiver, pædagog eller coach.
Måske kommer du fra en anden faglig baggrund, men har solid erfaring med mennesker, relationer eller personlige processer.
Uddannelsen kan både være en specialisering, du integrerer i dit eksisterende arbejde, og begyndelsen på en ny faglig retning.
Vi lægger ikke kun vægt på din titel eller tidligere uddannelse.
Holding kræver også noget menneskeligt.
Evnen til at lytte.
Respekt for et andet menneskes grænser.
Villighed til at undersøge dine egne reaktioner.
Og modenhed nok til ikke at skulle vide, fikse eller redde.
Vi ser både på den enkelte ansøgers erfaring, motivation og personlige forudsætninger.
Du behøver ikke kunne holde på forhånd.
Men du skal være villig til både at lære at holde – og selv at blive holdt.
Somatic Holding Therapy kan ikke læres kun ved at læse om den.
Den skal opleves, mærkes og trænes.
Derfor veksler uddannelsen mellem faglig teori, demonstrationer, kropslige øvelser, egen proces og meget praktisk træning.
Du kommer igen og igen til at stå i begge positioner:
At holde.
Og at blive holdt.
Når du holder, træner du din opmærksomhed. Du lærer at registrere de små forandringer i åndedræt, spænding, bevægelse og kontakt. At mærke dine egne impulser uden automatisk at handle på dem. At blive mere præcis i din berøring, mere bevidst om dine egne grænser og mere sensitiv over for den andens.
Når du modtager, lærer du fra et andet sted.
Du mærker på din egen krop, hvad forskellige former for kontakt og holding gør. Hvornår noget skaber ro og støtte. Hvornår noget bliver for meget. Hvad der gør det muligt at modtage – og hvad der får kroppen til at beskytte sig.
Den erfaring kan ingen teori erstatte.
Gennem uddannelsen arbejder vi blandt andet med:
På den måde lærer du ikke kun om Somatic Holding Therapy.
Uddannelsen strækker sig over 6 måneder og består af 2 intensive weekender og 8 undervisningsaftener.
Den første weekend åbner feltet gennem kroppen og den direkte erfaring med holding. De følgende aftener giver tid til at fordybe, træne og integrere ét lag ad gangen. Den afsluttende weekend samler metoden i praksis og afsluttes med eksamen og certificering.
Du arbejder praktisk med holding og sessioner fra uddannelsens første weekend. Gennem forløbet bliver sessionerne gradvist længere og mere komplekse, i takt med at din erfaring og faglige forståelse vokser.
Vi begynder med erfaringen.
Hvad vil det egentlig sige at holde et andet menneske – og at lade sig holde?
Du introduceres til Somatic Holding Therapy, grundlæggende holdingpositioner, kontakt, støtte, nærvær, grounding og kroppens signaler. Vi arbejder med både at give og modtage og begynder at udvikle den sensitivitet, som resten af uddannelsen bygger på.
Hvordan møder ét nervesystem et andet?
Vi arbejder med selvregulering, co-regulering og beskyttelsesreaktioner – og med hvordan din egen tilstand bliver en del af det rum, du skaber for et andet menneske.
At give støtte kan være lettere end at modtage den.
Vi undersøger, hvad der sker, når et menneske får mulighed for ikke at skulle gøre, præstere eller holde sig selv sammen. Kontrol, overgivelse, autonomi, støtte – og den dybe menneskelige længsel efter bare at blive holdt.
Hvordan former vores tidlige erfaringer den måde, vi møder nærhed og støtte på?
Vi arbejder med tilknytning, relationel tryghed og de strategier, kroppen udvikler for at beskytte sig – også når den samtidig længes efter kontakt.
Holding kræver præcision.
Vi arbejder med grænser, samtykke, berøring og professionel etik – og med evnen til at mærke både den andens og dine egne signaler undervejs.
Sorg. Vrede. Frygt. Skam. Ensomhed.
Vi træner evnen til at blive nærværende, når stærke følelser viser sig – uden at dæmpe dem, forklare dem væk eller presse dem mod forløsning.
Vi arbejder også med sproget i Holding: hvornår ord støtter processen, og hvornår stilhed gør mere.
Hvad sker der i dig, når et andet menneske bliver sårbart?
Vi vender opmærksomheden mod behandlerens eget nervesystem, grænser og reaktioner – og undersøger impulsen til at hjælpe, fikse, redde eller overtage.
At holde kræver ikke, at du gør mere.
Nogle gange kræver det, at du kan blive.
Hvordan følger du en proces fra begyndelse til afslutning – uden at miste kontakten til det menneske, der ligger foran dig?
Vi fordyber arbejdet med komplette Somatic Holding Therapy-sessioner og træner evnen til at bevæge sig mellem holding, verbal kontakt, stilhed, følelsesmæssige processer og justering undervejs.
Du træner ikke en fast skabelon, men evnen til at mærke, hvad der er brug for – og hvornår.
Nu begynder metoden at blive din.
Vi arbejder med erfaringer fra praksisklienter, cases, supervision og integration af Somatic Holding Therapy i din eksisterende faglige praksis.
Vi forbereder samtidig den afsluttende certificeringsweekend.
Integration · praksis · eksamen · certificering
Den sidste weekend samler hele uddannelsen.
Du arbejder med komplette Somatic Holding Therapy-sessioner og integrerer holding, nærvær, berøring, nervesystemregulering, grænser, samtykke, emotionelle processer og verbal kontakt i en sammenhængende praksis.
Der arbejdes med længere træningssessioner, observation, feedback og supervision.
Den endelige eksamen og certificering foregår på den sidste weekend.
Ved godkendt gennemførelse certificeres du som:
Certified Somatic Holding Therapist
Holding kan se enkelt ud udefra.
Et menneske ligger måske stille.
Et andet menneske sidder ved siden af.
En hånd hviler på kroppen.
Der bliver sagt få ord.
Men under enkelheden findes et komplekst relationelt felt.
Hvornår skal du komme tættere på?
Hvornår skal du give mere plads?
Hvornår har kroppen brug for mere støtte – og hvornår har den brug for frihed?
Hvornår skal du tale?
Hvornår skal du være stille?
Hvornår hjælper din berøring et menneske til at synke dybere ind i sig selv – og hvornår bliver den for meget?
Hvornår holder du den anden – og hvornår forsøger du ubevidst at redde, trøste eller føre processen et bestemt sted hen?
Det er her, holding bliver en faglig disciplin.
Teknikkerne kan læres. Men det, der gør dem levende, er din evne til at mærke, lytte og blive.
At være nærværende uden at overtage.
At kunne rumme det, der viser sig, uden straks at skulle ændre det.
At kunne stole på processen uden at blive passiv.
Holding is not something you do.
It is something you become.
Somatic Holding Therapy er udviklet gennem mere end 15 års klinisk praksis og undervisning med holding som en del af arbejdet med krop, relationer, tilknytning, følelsesmæssige processer og menneskelig udvikling.
Metoden er vokset frem i praksis: gennem arbejdet med mennesker, gennem undervisning og gennem en stadig undersøgelse af, hvad der sker, når et menneske oplever tilstrækkelig støtte til ikke længere at skulle holde sig selv så hårdt sammen.
Det er en selvstændig metode med sit eget sprog, sine egne principper og sin egen praksis.
Centralt står en forståelse af, at forandring ikke altid behøver at blive skabt gennem mere handling.
Nogle gange opstår noget andet, når der er nok støtte.
Når et menneske ikke bliver presset mod et bestemt resultat.
Når kroppen får tid.
Når relationen kan bære det, der viser sig.
Vi forsøger ikke at få kroppen til at forandre sig.
Vi skaber betingelser, hvor forandring kan blive mulig.
Somatic Holding Therapy står samtidig i dialog med en række etablerede faglige forståelsesrammer. Metoden er blandt andet inspireret af viden og praksis fra somatisk psykologi og kropsorienteret terapi, tilknytningsteori, moderne traumeforståelse, nervesystemets regulering og co-regulering, relationel neurobiologi, polyvagal teori, kropsbevidsthed og interoception, grænsearbejde og samtykke, somatisk sexologi samt bevidst og professionel berøring.
Disse perspektiver hjælper os med at forstå og kvalificere det, vi møder i praksis.
Somatic Holding Therapy er udviklet af Diana Diakova og Martin Heese gennem mere end 15 års arbejde med holding i terapi, undervisning og personlige udviklingsprocesser.
Sammen har de mange års erfaring med somatisk terapi, parterapi, somatisk sexologi, tantra, tilknytning, grænsearbejde og kropslige og relationelle processer.
Metoden er vokset frem af mødet mellem denne faglighed og det, de igen og igen har set i praksis:
At nogle af de dybeste processer ikke opstår, når vi gør mere.
Men når et menneske oplever nok støtte, nærvær og tryghed til ikke længere at skulle holde det hele alene.
Diana og Martin er grundlæggere af CHAI – Copenhagen Heart Awakening Institute, hvor de gennem mange år har arbejdet med undervisning, klinisk praksis og udvikling af somatiske og relationelle metoder.
Somatic Holding Therapy er en af de metoder, der er vokset frem af dette arbejde.
| Weekend Modul 1 | 26.–28. februar 2027 |
| Modul 2 · Undervisningsaften | 9. marts 2027 |
| Modul 3 · Undervisningsaften | 6. april 2027 |
| Modul 4 · Undervisningsaften | 20. april 2027 |
| Modul 5 · Undervisningsaften | 4. maj 2027 |
| Modul 6 · Undervisningsaften | 25. maj 2027 |
| Modul 7 · Undervisningsaften | 1. juni 2027 |
| Modul 8 · Undervisningsaften | 15. juni 2027 |
| Modul 9 · Undervisningsaften | 6. juli 2027 |
| Weekend Modul 10 | 16.–18. juli 2027 |
Fredag 18.30–21.00
Lørdag 10.00–19.00
Søndag 9.30–15.00
Tirsdag 17.30–21.30
Læssøesgade 14B, 1. tv. (baghuset)
2200 København N
| Normalprisved tilmelding og fuld betaling senest 25. februar 2027. | 27.000 DKK |
| Early Birdved tilmelding og fuld betaling senest 31. december 2026. | 25.000 DKK |
| Crazy Early Birdved tilmelding og fuld betaling senest 31. oktober 2026. | 24.000 DKK |
| RatebetalingVed tilmelding betales 6.000 DKK. Herefter 8 månedlige rater á 3.000 DKK. | 30.000 DKK |
Tilmelding til uddannelsen er bindende, uanset hvilken betalingsmulighed der vælges.
Den endelige eksamen og certificering foregår på den sidste weekend. Ved godkendt gennemførelse certificeres du som Certified Somatic Holding Therapist.
Optagelse sker efter ansøgning og en afklarende samtale.
Udfyld ansøgningsformularen her på siden. Når vi har modtaget din ansøgning, kontakter vi dig for at aftale en afklarende samtale.
Har du spørgsmål til uddannelsen, eller er du i tvivl om, hvorvidt den er det rigtige match for dig, er du velkommen til at kontakte Diana eller Martin:
Diana: 26 27 44 67
Martin: 26 80 10 46
Mail: tantra@tantrazone.dk
Nej.
Somatic Holding Therapy er en somatisk og relationel metode med et tydeligt fagligt fundament, en professionel ramme og en bevidst tilgang til nervesystem, tilknytning, grænser, samtykke og følelsesmæssige processer.
Fysisk holding kan være en del af metoden, men berøringen er ikke et mål i sig selv. Den indgår som en del af en større proces, hvor vi hele tiden orienterer os mod det menneske, vi arbejder med, og det, der sker i kroppen og relationen.
Nej.
Holding er aldrig noget, der automatisk skal ske, fordi en klient kommer til en Somatic Holding Therapy-session.
Nogle gange er fysisk holding det rigtige. Andre gange kan det være en hånd, en anden form for støtte, større fysisk afstand – eller ingen berøring overhovedet.
En vigtig del af metoden er netop at lære ikke at gøre holding til en bestemt teknik, der skal anvendes på alle klienter.
Nej – hverken som princip i arbejdet med klienter eller noget, der skal presses igennem.
På uddannelsen arbejder vi meget med berøring og fysisk holding, fordi det er en central del af metoden. Samtidig arbejder vi med grænser, valg og løbende samtykke.
At kunne mærke og kommunikere et nej, et måske, et langsommere eller et anderledes er ikke en forhindring for læringen.
Det er en del af læringen.
Grænser og samtykke er ikke et enkelt tema på uddannelsen. De løber gennem hele forløbet.
Vi arbejder både med tydelige aftaler og med den løbende kropslige afstemning, der sker under en session.
Et ja til berøring er ikke et ja til al berøring.
Og et ja kan ændre sig.
Derfor træner vi både evnen til at spørge, lytte og observere – og til at registrere de mere subtile signaler på åbning, tøven, beskyttelse eller tilbagetrækning.
Vi arbejder ud fra et grundprincip om, at kroppen ikke skal presses til at åbne, mærke eller give slip.
Beskyttelse giver mening.
Derfor er spørgsmålet ikke: Hvordan kommer vi igennem modstanden?
Men snarere: Hvad har dette menneske brug for, for at der kan være tilstrækkelig støtte, kontakt, valgfrihed og tryghed lige nu?
Vi arbejder med tempo, dosering, nervesystemets signaler, grænser, ressourcer og relationel kontakt – og med respekt for, at nogle processer skal have tid.
Ja.
For mange deltagere vil Somatic Holding Therapy blive en specialisering, der kan integreres i et eksisterende arbejde som eksempelvis psykoterapeut, psykolog, sexolog, kropsterapeut eller anden behandler.
Metoden behøver ikke stå alene.
Holding kan indgå sammen med samtale og andet kropsligt eller relationelt arbejde – afhængigt af din faglige baggrund, dit arbejdsområde og den enkelte klient.
En del.
Du kommer ikke kun til at lære at holde. Du kommer også selv til at blive holdt.
Egen erfaring er en integreret del af uddannelsen, fordi det er svært at forstå holding alene udefra.
Du vil derfor få mulighed for at undersøge din egen evne til at modtage støtte, dine grænser, dine relationelle mønstre og det, der sker i dig, når du ikke længere skal være den, der holder.
For nogle bliver denne del af uddannelsen lige så betydningsfuld som den faglige.
Uddannelsen henvender sig både til mennesker, der allerede arbejder professionelt med mennesker, og til ansøgere med anden relevant erfaring inden for relationelt arbejde og personlige processer.
Vi vurderer derfor ikke optagelse alene ud fra en bestemt titel eller grunduddannelse.
Vi ser også på erfaring, motivation, modenhed og personlige forudsætninger.
Optagelse sker efter ansøgning og en afklarende samtale.
Uddannelsen afsluttes med eksamen og certificering på den sidste weekend.
Ved godkendt gennemførelse certificeres du som Certified Somatic Holding Therapist.
Udfyld formularen, så vender vi tilbage til dig for at aftale en samtale.